AquaBike

C’est une pratique non traumatisante pour les articulations car aucun impact n’est subi.

45min + 15min hydrothérapie

Acti­vi­té phy­sique de remise en forme et de san­té par excellence

En pra­ti­quant l’aquabike, on four­nit un effort intense par l’intermédiaire de la résis­tance de l’eau, et ce, sans s’en aper­ce­voir. Fini les jambes lourdes ! Vous béné­fi­cie­rez de réelles sen­sa­tions de bien-être et de légè­re­té une fois la séance ter­mi­née. C’est un anti-stress et un moyen de se défou­ler sans risque après une jour­née dif­fi­cile. Les avan­tages sur le sys­tème car­dio-vas­cu­laire ne sont plus à démon­trer. Faire de l’aquabike vous per­met­tra de retrou­ver la forme et du souffle. Autres béné­fices : un amin­cis­se­ment et un raf­fer­mis­se­ment mus­cu­laire de tout votre corps.

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